日差しタップリの一日～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

日差しタップリの一日～(^^ゞ
< ＧＷ最終日はお出掛... 　｜　今夜は折りたたみ傘... >
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【今日の動画】懲りない連中が今日も出て来ます。


　　　　　①横着な奴～(>_<)
　　　　　　前の車にくっ付いて出たつもりでも、遮断機壊すな～
　　　　　　コラコラコラコラ～ッ！(`o´)

　　　　　②ルービック・キューブしてる場合かぁ～(>_<)
　　　　　　しっかり運転ナビガイドするのを忘れて、
　　　　　　ぶつかってるやん・・アホな～

　　　　　③勢いつけてバイクを荷台に載せるやり方は？
　　　　　　イイのでしょうかねぇ？新車が傷モンやでぇ(´･_･`)　



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》４月２６日から始まったＧＷも２９日の雨天中止以外は
　　　　　　ほぼ満足出来る天気に恵まれ、テニス、教会行事、
　　　　　　娘夫婦と食事など予定通り楽しめたね(^^ゞ

　　　　　　今週は明日、高校幹事会。週末は教会行事とコンサートに
　　　　　　出掛ける予定があります。

　　　　　　

　　　　　　①午前中、家内を堺東駅の事務局へ送迎します。

　　　　　　②天気が良さそうなので、午後１～３時の屋外テニスに参加するかな？　



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気： 晴れ (８度～２４度)

　　　　　今日は時々、雲が広がるものの、晴れて日差しが届きます。
　　　　　ただ、朝と昼間との気温差が大きいため、
　　　　　体感差に注意が必要です。

　　　　　外出時には紫外線対策も忘れずに。
　　　　　今日も洗濯物はシッカリ乾きそうです。

　　　　　［傘指数:0］　　　　 傘はまったく必要ありません。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～(´Д｀)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう。

　　　　　［洗濯指数:100］　　　ジーンズなど厚手のものもＯＫ。



【天気概況】今日は、九州から東北にかけて、広く晴れるでしょう。
　　　　　最高気温は、関東から西では２３度前後の所が多く、
　　　　　昼間は快適に過ごせそうです。

　　　　　北海道は雲が広がりやすく、にわか雨の所があるでしょう。
　　　　　沖縄は曇り空が続きそうです。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


【錦織情報】スペイン・マドリードで行われたマスターズ1000の情報です。
　　　　　錦織圭の２回戦はG Garcia-Lopez(ｽﾍﾟｲﾝ・38位)と日本時間の
　　　　　深夜７日午前２時以降でしょうか？
　　　　　午前１時半現在、一つ前の女子の試合が始まったところです。　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/05/07 03:07 
あちゃーな写真ばかりです。
助手席でスマホいじったりコーヒー飲んだりしますが、車の振動で上手くできません。娘は軽自動車だからかな。
きょうもたくさん洗濯をしまーす。。
 ココアパパ 2014/05/07 10:12 
よその国では、アホ連中が蔓延しています？(´･_･`)
朝晩寒いですが、日中イイ天気で気持ち良いです(^^ゞ
たわし68 2014/05/07 11:28 
こちら、穏やかないい天気です。
これから、ドームへ観戦しに行ってきます。
5/17は広島との戦いの観戦予定です(^-^)v　
 ココアパパ 2014/05/07 23:37 
今日のＧはホームラン攻勢で強かったですね(ﾟдﾟ)！
Ｃとの頂上決戦楽しみですね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
みたお 2014/05/07 12:59 
外国のアホは本当にアホですね～（笑）
錦織はロペスとですか～＾＾
応援しましょ！
寝てますが（笑）
 ココアパパ 2014/05/07 23:40 
好調なロペスに対し6-3　6-1のストレートで圧勝したね(ﾟдﾟ)！
ライブ応援で午前４時迄観てたので、先程まで寝てたワ～(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
さのっちょ 2014/05/07 18:14 
テニス日和でしたね。
九州は、お天気で、洗濯物たくさん干しました。。
 ココアパパ 2014/05/07 23:44 
気持ち良くテニスが出来ましたね(^^♪
イイ天気なので洗濯もよく乾くね(^^ゞ
syunfamily 2014/05/07 21:55 
③は、ドシロトのやり方ですねぇ～（－－；
３人掛かりでゆっくり～乗せるのが正しいやり方ですよ。
 ココアパパ 2014/05/07 23:49 
そうなんですね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
ド素人の見本でしたね(＠_＠;)
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