no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ランチパック（2人前） 216 kcal
10時
ブルボン アルフォート（0.5人前） 172 kcal
12時
ふじや食品 牛乳寒天（1人前） 93 kcal
ぶっかけうどん（1人前） 400 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
19時
クレープ（1人前） 268 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 75 kcal
  1426 kcal
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