no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オハヨー スムージー（1人前） 81 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 46 kcal
12時
しらすごはん（1人前） 324 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ごぼうサラダ（0.4人前） 52 kcal
ファミリーマート　つくね（1人前） 156 kcal
15時
あんず（1人前） 117 kcal
  859 kcal
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