5月9日金曜晴れ観る映画なし【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

5月9日金曜晴れ観る映画なし
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【記録グラフ】
読書（ページ）
4
読書（ページ）（） のグラフ
 		掃除
1分
掃除（分） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
ぶら下がり
7秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		水分
2.3リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
70回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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