no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
卵サンド（1人前） 330 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
焼きそば（1人前） 363 kcal
森永乳業 ピクニック カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 107 kcal
14時
つぶ餅ピーナッツ（1人前） 535 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
焼肉丼（1人前） 472 kcal
木綿豆腐（0.2人前） 43.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2615 kcal
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