no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 8,5 40.0kg 6 50.0kg 4 60.0kg 2 65.0kg 1 70.0kg 4,4,4 65.0kg 6,5 60.0kg 8,8
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 36.0kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エースコック まる旨きつねうどん（1人前） 267 kcal
12時
トップバリュ たらこスパゲッティ（1人前） 342 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
ポテトサラダ（2人前） 228 kcal
サーロインステーキ（1人前） 507 kcal
22時
トップバリュ 富山県産コシヒカリごはん（1人前） 258 kcal
キーマカレー（1人前） 313 kcal
  2590 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE