本日はレース、完走できました【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

本日はレース、完走できました
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【今日のできごと】
とにかく完走！
【今日の感想】
風邪気味ですが、がんばります。
何故か、血圧が高めですね。

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
4780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
10時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
12時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2197 kcal
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