no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1819kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
12時
サークルK サンクス たまごサンド（1人前） 305 kcal
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
15時
ロッテ ガーナミルクチョコレート（0.4人前） 135 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
23時
カークランドシグニチャー VitaRain SPORT ORANGE（1人前） 50 kcal
  1733 kcal
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