食事【アンドウさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

食事
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【記録グラフ】
体重
138.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（1人前） 196 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
20時
白菜（3人前） 42 kcal
若鳥ムネ（1人前） 573 kcal
  1015 kcal
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