06月01日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

06月01日
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【記録グラフ】
運動消費カロリー
140kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
18km
自転車（km） のグラフ
水分
1000ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 376 kcal
キノコのトマトクリームスパゲティ（0.5人前） 381 kcal
13時
チキンと海鮮のサラダ（1人前） 313 kcal
23時
山内製菓 豆菓子（1人前） 22.4 kcal
  1092 kcal
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