no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日(木)

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
蕎麦(1人前) 231 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
おかめ納豆 納豆(1人前) 72 kcal
コープ さつまあげ ごぼう入り(1人前) 30 kcal
カニかまぼこ(1人前) 10.8 kcal
グリコ 焼豚(1人前) 37.6 kcal
オタフク 天かす(1人前) 29.7 kcal
12時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
ごはん(1人前) 235 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
目玉焼き(1人前) 84.1 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
コープ さつまあげ ごぼう入り(1人前) 30 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ(1人前) 93 kcal
野菜サラダ(1人前) 55.9 kcal
oto かつお 刺身(1人前) 99 kcal
  1646 kcal
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