no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.8人前） 136 kcal
ジャム（1人前） 39 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 71 kcal
コモパン デニッシュミルク [袋] 75g（1人前） 313 kcal
12時
牛カルビ＆牛タン弁当（1人前） 537 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1312 kcal
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