6月12日木曜雨のち曇り【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

6月12日木曜雨のち曇り
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【記録グラフ】
読書（ページ）
30
読書（ページ）（） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
45秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		水分
1.8リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
70回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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