父の日【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

父の日
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父の日 画像1 父の日 画像2
でしたね。昨日は。

嫁さんが何も言ってなかったから
プレゼントもなしかなあ～って思ってました。

ですがゴルフから帰ると、次男が
「はい、プレゼント！」って

プロシャツでした。
「ゴルフにも使えるし、普段でも着られるね」と
嫁さんが言うと得意げに次男も繰り返して言ってくれました(^O^)

昨日は昼はビール飲んで、ホールアウト後はアイスを食べ
帰ってきたらチキンを食べました。

ちょっとオーバーカロリーだから、
夜は少なくしようと思ったのですが
「父の日カレー」息子たちが手伝ったと聞いてしまったら
おかわりしないわけにはいかないでしょう！？（泣）

しっかりと食べて今日は増量です(^^;
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
うみのおとこ 2014/06/16 14:01 
よい父の日になりましたね
次のゴルフはこのポロシャツでスコアーアップ間違いないですね
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:10 
あざ～す。
次のゴルフ、予定いれようかな？(笑)
ボンド８８ 2014/06/16 14:54 
なかなかいい感じのポロシャツですね。
ぱぱさんに似合いそうです♪
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:10 
あざ～す。
サイズもぴったりでした(^O^)
syunfamily 2014/06/16 16:09 
うん。
いい子達やぁ～～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:11 
はい！うちの宝物です～♪
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