父の日【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日(月)

父の日

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父の日 画像1 父の日 画像2
でしたね。昨日は。

嫁さんが何も言ってなかったから
プレゼントもなしかなあ~って思ってました。

ですがゴルフから帰ると、次男が
「はい、プレゼント!」って

プロシャツでした。
「ゴルフにも使えるし、普段でも着られるね」と
嫁さんが言うと得意げに次男も繰り返して言ってくれました(^O^)

昨日は昼はビール飲んで、ホールアウト後はアイスを食べ
帰ってきたらチキンを食べました。

ちょっとオーバーカロリーだから、
夜は少なくしようと思ったのですが
「父の日カレー」息子たちが手伝ったと聞いてしまったら
おかわりしないわけにはいかないでしょう!?(泣)

しっかりと食べて今日は増量です(^^;


【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.6%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
49.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
うみのおとこ 2014/06/16 14:01
よい父の日になりましたね
次のゴルフはこのポロシャツでスコアーアップ間違いないですね
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:10
あざ~す。
次のゴルフ、予定いれようかな?(笑)
ボンド88 2014/06/16 14:54
なかなかいい感じのポロシャツですね。
ぱぱさんに似合いそうです♪
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:10
あざ~す。
サイズもぴったりでした(^O^)
syunfamily 2014/06/16 16:09
うん。
いい子達やぁ~~(^^。
 かいけいぱぱ 2014/06/20 06:11
はい!うちの宝物です~♪
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