せめて…ストレッチだけ…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日(火)

せめて…ストレッチだけ…

< トコロテン〜♪  | no title >
せめて…ストレッチだけ… 画像1
昨日は、ウォーキングか
久しぶりに岩盤浴へ行きたいと思ったのに
会社から帰ると、出かけるのが面倒臭くなっちゃう…>_<…

その上、出不精…← デブ症?
の旦那が足を引っ張る(ー ー;)

せめてもと、ウッドデッキで、ストレッチをした。

ストレッチも大切!

長男が高校球児の頃、
ファースト守備のために、股割りを毎日していたら
体の固い息子だったのに
べたりと前屈出来るようになったのを目の当たりにしている。

私は、もともと、体が柔らかかったんだけど
加齢と共に、あちこち痛くなり
曲がらなくなってきている…。

ストレッチを、毎日続けなくっちゃ〜(^_^)☆




【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI() のグラフ
体脂肪率
32.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
みたお 2014/06/17 11:23
>出不精…← デブ症?
ワシとおんなじ病気だ~~♪
 バービィーちゃん 2014/06/17 12:23
みたおさんも、出かけるのは苦手ですか?
うちの旦那さんは、私に、引きずり出されてる(≧∇≦)
きこたん 2014/06/17 13:05
また。旦那様と出てきてね♪(*^-^*)
そーいえば、先日次女が磯丸行ったら隣の席の女子三人が
一人2個づつ蟹味噌甲羅焼き食べていたよーって
負けた(笑)
 バービィーちゃん 2014/06/17 13:12
負けた〜(≧∇≦)
俺の何チャラ〜も、いってみたいけど…
磯丸は、外せない^_−☆
asakomam 2014/06/17 13:16
わたしも身体は柔らかかったけど最近は硬くなりました。
毎日のストレッチをさぼってますから。
 バービィーちゃん 2014/06/17 15:42
やっぱり?そうなんですね…
これからでも遅くない!
ストレッチ、これから毎日、続けるように努力します^ ^
ムッキー 2014/06/18 18:13
大昔高校生の頃バレー部で、毎日柔軟やりましたが手抜きのせいか柔らかくなりませんでした。
何事も真面目にする事が大切ですね。  毎日毎日がんばって下さい、へへへへ・・・
 バービィーちゃん 2014/06/18 21:07
せめて…
くい止める…心意気ですf^_^;
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