no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ランチ（もみじ）（1人前） 1000 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ　 海からサラダフレーク（0.3人前） 33.3 kcal
21時
かつお（1人前） 96.8 kcal
23時
エースコック まる旨きつねうどん（1人前） 267 kcal
  2075 kcal
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