no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月27日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
37.9
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
12326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
79mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
そば（1人前） 297 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
  1581 kcal
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