no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン イチゴスペシャル [袋] 1個（1人前） 580 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
7時
co-op シュガートースト（1人前） 150 kcal
12時
チャーハン（0.5人前） 229 kcal
14時
ミニストップ マンゴーパフェ（1人前） 154 kcal
17時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
お好み焼き（1人前） 377 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
  2397 kcal
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