1856日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

1856日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
17時
自家製 フレンチトースト（2人前） 690 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
22時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
  1967 kcal
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