寒い【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

寒い
< 朝9時に電気代が高... 　｜　今日はなんだか暑い... >
ただ今の気温
19時 21.9度C
半袖だとちょっと肌寒い。
時々、部屋でウインドブレイカーを身につける。
これが、意外と暑すぎなくてちょうどいいのだ。

今日はドライカレーを作ってご飯100グラムも食べてしまった、さっき。
散歩してカロリー消費しておかないと。

さぁ、今夜はワールドカップ決勝戦を観るぞぅ。
ドイツが優勝する。
【記録グラフ】
マンション階段昇り降り
4回
マンション階段昇り降り（回） のグラフ
 		腹部EMS
30分
腹部EMS（分） のグラフ
 		アルコール(焼酎25度)
0ml
アルコール(焼酎25度)（ml） のグラフ
腹筋サーキット(ステージ1)
2回
腹筋サーキット(ステージ1)（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5721歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
13本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ムッキー 2014/07/13 20:51 
あっ結構気温が違うんですね。
これならエアコン要らないかもね。
 鉄瓶 2014/07/13 23:18 
エアコン持っていたとしても
昼間の暑い短い時間帯だけですね、使うのも。
昼間も扇風機だけで十分ですよ。
夜は窓空けておくだけで涼しいですから。
ココアパパ 2014/07/14 01:04 
午前３時からのライブを観るんですね～(＠_＠;)
小生は余り関心ないので、明日の朝のニュースで見るかな～(^^ゞ
 鉄瓶 2014/07/14 01:16 
試合は午前4時からだそうです。
暇だからウイスキーでも飲みながら観ようと思ってます。
さて、つまみを何にするかが問題だ。
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