今週の東京に向けて【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録ノートを見る>今週の東京に向けて
14年07月15日（火）

今週の東京に向けて
< ふつうの一日 　｜　今日は、ジムが休み... >
【今日のできごと】
準備します！ジムへは行く予定です、
【今日の感想】
水泳もしたい・・・
ガスの準備OK

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
14373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
19時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  1531 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE