今日は、ジムが休み、外はしりか！【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は、ジムが休み、外はしりか！
14年07月16日（水）

今日は、ジムが休み、外はしりか！
< 今週の東京に向けて 　｜　梅雨時の雨、血圧が... >
【今日のできごと】
曇り空だよ、蔵王が見えない
【今日の感想】
今週は、血圧が高めです。
夕方からは雨だよ～

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
8166歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
湯豆腐（0.3人前） 42.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
20時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
  1533 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE