梅雨時の雨、血圧が高めなぜだろう？【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

梅雨時の雨、血圧が高めなぜだろう？
< 今日は、ジムが休み... 　｜　連休は、カラダカラ... >
【今日のできごと】
血圧が高めに推移、塩分の摂りすぎ？
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
11493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 マミー（0.2人前） 50.5 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
20時
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
鶏のから揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1557 kcal
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