no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

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< 八方ヶ原 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
8時
フレンチトースト（1人前） 182 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
15時
タニタ食堂の100kcalデザート（1人前） 100 kcal
19時
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 25 kcal
  1476 kcal
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