no title【ヒロパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月16日（水）

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【記録グラフ】
体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ ハム（20人前） 34 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
18時
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1702 kcal
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