no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

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悪い
２２日現在１９日の記憶が定かではない
前日ゆっくりしたのに調子悪い
【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 110g（1人前） 393 kcal
  958 kcal
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