雷雨と土砂降りが酷かった。【氏繁さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

雷雨と土砂降りが酷かった。
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帰宅時間に雷雨でバス・電車で帰宅。
最寄り駅の改札出たところ（駅ビル）が
雨漏りしていてびっくり。
その煽り？なのかロクシタンだけ閉店してた。

羽織ものと靴が欲しくて物色していたら
綺麗な色で麻混じりのロングカーディガンを半額で発見。
着心地も良かったので即決。
同じお店でイタリアのレザーソウルの靴を60%OFFで買えた。
スタッフさんも丁寧で感じの良い人だった。
また何かあったら見に行こう。

【記録グラフ】
食事の記録
583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
抹茶寒天（1人前） --- kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
軟骨唐揚げ（1人前） --- kcal
里芋の天ぷら（1人前） --- kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  583 kcal
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