雷雨と土砂降りが酷かった。【氏繁さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日(木)

雷雨と土砂降りが酷かった。

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帰宅時間に雷雨でバス・電車で帰宅。
最寄り駅の改札出たところ(駅ビル)が
雨漏りしていてびっくり。
その煽り?なのかロクシタンだけ閉店してた。

羽織ものと靴が欲しくて物色していたら
綺麗な色で麻混じりのロングカーディガンを半額で発見。
着心地も良かったので即決。
同じお店でイタリアのレザーソウルの靴を60%OFFで買えた。
スタッフさんも丁寧で感じの良い人だった。
また何かあったら見に行こう。

【記録グラフ】
食事の記録
583kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
抹茶寒天(1人前) --- kcal
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
軟骨唐揚げ(1人前) --- kcal
里芋の天ぷら(1人前) --- kcal
12時
ペペロンチーノ(1人前) 563 kcal
  583 kcal
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