no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 30 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
コロッケ （1人前） 178 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 18.7 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
  2148 kcal
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