ビゴラスへ行く。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

ビゴラスへ行く。
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ＡＭ：モーニング「ガスト」にて。

ＰＭ：ビゴラスに行く。　ウォーキング２Ｒ。マシン利用がだいぶ楽になってきた感じ。ウォーキング効果が出てきたのか？　12：40～17：50帰宅。

天候：　曇り＆雨　　　２９℃　　　台風１２号の影響で四国、近畿南部が大雨となる。

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