2014/08/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2014/08/03

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
昨日の日焼けが痛い…。

【記録グラフ】

万歩計 1795歩	読書時間 30分	食事の記録 2423kcal
カロリー比較

【食事の記録】

13時
日清食品 UFO（1人前）	553	kcal
COOP 茶わんむし（1人前）	66	kcal
アサヒ飲料バヤリースオレンジ（1人前）	105	kcal
ブルボンガトーレーズン（3人前）	267	kcal
ブルボンガトーレーズン（3人前）	267	kcal
19時
ファミリーマートかつお香る醤油焼うどん（1人前）	500	kcal
ファミリーマートフレッシュ野菜サラダ（1人前）	34	kcal
雪印メグミルクメロンミルク（1人前）	273	kcal
20時
キリンビールラガービール（1人前）	147	kcal
ヨネザワ製菓株式会社口どけなめらかカスタードシュー（1人前）	211	kcal
	2423	kcal
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