土浦〜霞ヶ浦〜道の駅行方〜土浦【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

土浦〜霞ヶ浦〜道の駅行方〜土浦
< 不動・裏不動 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
64km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グラノーラ ハーフ1/2（1人前） 148 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（2人前） 84.6 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
12時
ダイエー ゼリー飲料（2人前） 360 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
  1039 kcal
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