no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月04日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
6969歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1881kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
15時
アサヒ ワンダ　一番ドリップ微糖　[缶コーヒー]（1人前） 29.6 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
20時
山栄食品 あたりめ（1人前） 62 kcal
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（0.3人前） 59.4 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1544 kcal
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