卒業検定【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月06日（水）

卒業検定
< ふ～ぅ、猛暑! 　｜　さて、木曜日のはじ... >
【今日のできごと】
内容の濃い一日でしたぁ～
【今日の感想】
卒業検定合格でした、OK!　いままでで一番厳しい事いわれました。
朝が早かったのでテレビ体操はお休みしました。

【記録グラフ】
万歩計
10718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
12時
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
  1449 kcal
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