ダンベルベンチ【いがぼうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いがぼうさんのトップページ>記録ノートを見る>ダンベルベンチ
14年08月07日（木）

ダンベルベンチ
< 三橋総合運動公園 　｜　でんでんぱっしょん >
ダンベルベンチの重量12.5kgはまだまだ重く感じる
次の目標は体重が68kgいった時点で15.0kg。
その頃にはだいぶ上半身もたくましくなってるかな

【記録グラフ】
デッドリフト 30回
25kg
デッドリフト 30回（kg） のグラフ
 		フロントランジ 30回
25kg
フロントランジ 30回（kg） のグラフ
 		ダンベルベンチ 30回
12.5kg
ダンベルベンチ 30回（kg） のグラフ
夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE