五分粥【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月08日（金）

五分粥
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【記録グラフ】
食事の記録
620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
お粥（1人前） 114 kcal
魚のタルタルソースかけ（1人前） 200 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
  620 kcal
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コメント
鉄瓶 2014/08/08 17:04 
五分粥の糖質量100gあたり7.8g
常容量1膳220gの糖質量は17.2gでカロリーは79kilocalorie。ですな。(^-^)
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