no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ご飯200（2人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（1人前） 500 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
ざるそば（1人前） 351 kcal
タカラ コロッケ（2人前） 312 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2672 kcal
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