08月14日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月14日（木）

08月14日
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【記録グラフ】
水分
650ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
高野豆腐の卵とじ（1人前） 272 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
アサヒ すらっとグレープフルーツサワー（1人前） 87.5 kcal
22時
バジルトマトソース（0.6人前） 91.4 kcal
バリラ フジッリ（1.2人前） 420 kcal
  1106 kcal
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