ビール１缶で成功！【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

ビール１缶で成功！
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ビール１缶で成功！ 画像1
夜10時以降食べない宣言実行中
目標３週間　８月１６日～９月５日

１０時すぎは、食べ物番組は一切見ず、
ビールを飲んで部屋を暗くして、寝た！


あ～ロマンも何もないな、、、。

とりあえず、キスマイの玉ちゃんの絵を描いて
かってに萌えてみる。
似てるような、似てないような、、人の顔は難しい。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

久しぶりに食事の記録をつけてみたら、
2237kcalも食べていた…
こりゃ、太るにきまってる…
食事の記録をしばらく、つけた方がよいかしら

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 64.9 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
12時
自家製 ナン（1人前） 524 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（0.8人前） 191 kcal
人参（1人前） 7.4 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 66.5 kcal
18時
名水工房 木綿豆腐（1人前） 108 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
レバー（1人前） 282 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
ヤオコー こんにゃく（1人前） 6.3 kcal
田楽味噌（0.6人前） 108 kcal
21時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
  2238 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2014/08/19 19:38 
上手い！(゜ロ゜;ノ)ノ

絵が描けるだけで、尊敬です！
私は絵心全くないので羨ましい～♪
 ほよほよ♪ 2014/08/19 19:40 
玉ちゃんの、たらこ唇が、以外に難しい。
人の絵には、なるんだけど、似せるというのは技術がいるんでしょうね。
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