暑さムシムシ(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

暑さムシムシ(・・;)
< 堪える蒸し暑さ(・... 　｜　猛暑続く＼(◎o◎... >
暑さムシムシ(・・;) 画像1 暑さムシムシ(・・;) 画像2 暑さムシムシ(・・;) 画像3




【今日の写真】滝シリーズ１０日目。佳境に入りましたが、
　　　 　　　世界の珍しい滝をご覧になって、
　　　一服の清涼剤として頂きましょう。
　　　　　　　
①チリの豪快なラハの滝
　チリの首都サンティアゴから480キロほど南に位置し、
　その水を発電に利用するという計画が発表されたのだが、
　強硬な反対でそのプランは、結局中止になり、美しい景観が残りましたね(^^ゞ。

②natural landscapes. Iceland
　アイスランドは滝の宝庫です。
　この世と思えない幻想的な情景を醸し出してくれます

③チフロン滝はその姿から「花嫁のベール」と呼ばれている。
　メキシコ南東部のチアパス州にあり、全部で5段からなる。
　その最後のクライマックスが、落差約120メートルの大瀑布。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》昨日も堺市は暑さ34.7度(時刻14:54) を記録し、
大阪で１番高く、全国１５位にランクしていたね(・・;)。

午後の暑い最中に、エデオンから２階のテレビの修理に来てくれました。
ブルーレィの録画機能がダメで再生すら見れない。幸いに５年保証
の範囲内で出張診断と基板取替まで無償でした。
ネットで買うとメーカー保証が切れると、出張や有償修理が高くつく。
今回４年以上経過していたが、助かりましたね(＾┰＾；）ゞ


①午前中時間あるので、台所の模様替えをする予定です。
ノンフライのオーブンレンジを新しく購入したのです。

②午後１時の室内スクールへ出掛けます。
２種類の水分補給と首巻き冷えタオルは欠かせないね(^^ゞ

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (２６～３３度)

今日(火)も日差しが届いて暑くなります。
ムシムシとした暑さで、屋外活動では
こまめな水分補給など熱中症対策を忘れずに。

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

［洗濯指数:90］　　　 バスタオルでも十分に乾きそう。

　　［熱中症指数］厳重警戒　　　発生が極めて多くなると予想される場合。

　[ビール指数：100] 冷したビールで猛暑をのりきれ！


【天気概況】今日は九州は広い範囲で雨が降り、雷を伴い激しく降る所があるでしょう。

中国・四国も所々で雨が降る見込みです。

近畿から関東は晴れて残暑が厳しいでしょう。

前橋や熊谷など猛暑日になる所もありそうです。
午後は、にわか雨や雷雨にご注意ください。

東北と北海道は雲に覆われ、
北海道では雷を伴い激しい雨の降る所があるでしょう。

沖縄は大体晴れそうです。



【大雨警報】
①長崎県/平戸・松浦地区＝8月19日 0:08～


※最高気温ランキング
　猛暑日（最高気温35℃以上）となった地点数：11 地点
【昨日の最高気温】同率１位：福井県 美浜(時刻14:30) ＝35.9度
　＆千葉県 牛久(時刻13:07) ＝35.9度

【今年の最高気温】１位：群馬県 館林＝39.5度(8月5日)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
36%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/08/19 01:48 
わが家も家電品はエディオンで買います。
５年間保証ギリギリセーフで間に合いましたね。
うちもこの間テレビの電源が入らなくなり修理してもらいましたが、残念ながら６年経っていたので部品代だけ実費で取られました。
 ココアパパ 2014/08/19 10:26 
６年は惜しかったですね(・・;)
実費覚悟でしたが、調べて貰ったらセーフでしたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
5年10年保証があるようです(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
みたお 2014/08/19 08:01 
こちらは朝から暑いです～（>_<；
＞冷したビールで猛暑をのりきれ！
昨日の晩はそうしましたけど乗り切れませんでした～（T_T）
 ココアパパ 2014/08/19 10:31 
ウチも未だコオロギの声が聞こえて来ないです(・・;)
晩酌が楽しみで、１日を過ごしています(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
たわし68 2014/08/19 09:26 
滝シリーズ
いいですねぇぇぇ。
 ココアパパ 2014/08/19 10:33 
有難うございます。
外国へ出掛けたつもりで、イメージを膨らませて涼んで下さいね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/08/19 16:23 
こちらも、今日は３５度を越えています～（＾＾；
滝シリーズで、涼ませて貰っています～～（＾＾）/
 ココアパパ 2014/08/19 22:36 
今日は全国的に猛暑日が多かったです( ´Д｀)=3 ﾌｩ
シャワーするとホッとするね～(^^ゞ
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