猛暑続く＼(◎o◎)／！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

猛暑続く＼(◎o◎)／！
< 暑さムシムシ(・・... 　｜　雨と猛暑日続く(@... >
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【今日の写真】滝シリーズ１１日目。未だまだ知らない
　　　 　　　世界の珍しい滝をご覧になって、
　　　一服の清涼剤として下さいね(^^ゞ。
　　　　　　　
①(３秒*３枚)ダンズリバーの滝は、ジャマイカ北岸のリゾートタウン、
　オーチョリオスの郊外にある。
　事前に水着を着て、そのまま川に入って、
　メンバー全員で手をつないで　滝を登っていきます。

②(３秒*３枚)ミラミラ滝(オーストラリア)熱帯雨林に覆われたこの地は、
　「クイーンズランドの湿潤熱帯地域」という名で
　世界遺産にも登録されている。

③(３秒*４枚)モンモランシーの滝(カナダ)ケベック州の州都
　ケベックシティから10キロほど北にある
　この滝の落差は約83メートル。
　景色の美しいモンモランシー公園内にあります。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》昨日は猛暑日の場所が36地点もあった
　 暑い１日でしたね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
昨日に続いて堺市も35.0度(時刻16:23)を記録し、
大阪中で１位でした(・・;)


①AM11:40～室内スクールへ出掛けます。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (２６～３３度)

今日(水)も日差しが届きます。
湿度が高く、ムシッとした暑さに。
熱中症にならないよう水分をこまめに摂ったり
睡眠を十分に取ってお過ごし下さい。

　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

［洗濯指数:80］　　　 Ｔシャツなら３時間で乾きそう。

　　［熱中症指数］厳重警戒　　　発生が極めて多くなると予想される場合。

　[ビール指数：90] 暑いぞ！忘れずにビールを冷やせ！


【天気概況】水曜日は、九州は北部を中心に雨で、
局地的に雷が鳴り、非常に激しく降るでしょう。
土砂災害に警戒が必要です。

中国、四国は雲が多く、晴れ間のでる近畿から東北南部も、
昼ごろからは急な雨や雷雨の所がありそうです。

東北北部は雨が降ったりやんだりで、

北海道は北部を中心に午前中は雨が降りやすでしょう。

沖縄は晴天です。

近畿から東北南部では所々で猛暑日になるでしょう。

【大雨警報】
①石川県/能登南部＝8月19日 22:56～

②広島県/広島・呉/芸北＝8月20日 0:57～

③長崎県/西彼杵半島/北部(佐世保)＝8月20日 0:53～


※最高気温ランキング
　猛暑日（最高気温35℃以上）となった地点数：36 地点
【昨日の最高気温】同率１位：群馬県 館林 ＝36.4度(時刻14:28)

【今年の最高気温】１位：群馬県 館林＝39.5度(8月5日)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2014/08/20 01:59 
昨日の堺
最低気温(℃)	25.2	05:51
最高気温(℃)	35.0	16:23
昨日の河口湖
最低気温(℃)	19.2	05:31
最高気温(℃)	29.1	13:18

やっぱ５～６度は違いますね。
こっちは夜、扇風機もいりませんわ。
でも、裸でいても寒く無いという
私が一番好きな夏の季節です。
が、26日の吉田の火祭りが行われる頃は
だいたい夜は、もう冷たい風が吹きますよ。
http://www.mfi.or.jp/himatsuri/
後、１週間です。
 ココアパパ 2014/08/20 02:05 
堺の昨日の最高時が午後４時２３分に驚きやねぇ～
何時まで猛暑なんですか？コラッツ・・いい加減にしなさい(・・;)メッ！
そちらは鈴虫も聴こえそうかな？
asakomam 2014/08/20 02:15 
滝に虹が見えるとなんか嬉しいですね。
昨日は暑い日中はしっかり昼寝をしていました。
今夜はasako県は比較的過ごしやすく扇風機もいりません。
風邪気味なので肌寒く感じます。
 ココアパパ 2014/08/20 16:38 
残暑厳しい今日この頃です(・・;)
お体お大事にして下さい。
syunfamily 2014/08/20 16:15 
今日は、残暑～厳しいですよ～（－－；
朝から、３０度越え～湿度ＭＡＸ～今は３５度です.....
 ココアパパ 2014/08/20 16:41 
集中豪雨と猛暑、未だまだ油断なりません(・・;)
今日の臨時ニュースを見ると心が痛みます＼(◎o◎)／！
たわし68 2014/08/20 19:05 
今日も、いい滝　ありがとう。
これで、滝の音が聴こえたら
もっと涼めるなぁ〜(^^)
 ココアパパ 2014/08/20 21:05 
写真に涼しい音色が付けられたら、どんなにかイイのにね～( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
YouTube以外はダメなようです(・・;)
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