no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日(水)

no title

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背中がパンパンだったので、鍼灸院へ寄った。




いい感じで、子泣きさま(肩こり)強制排除できました。\(^o^)/
お腹の具合のアドバイスも受けられて、良かったでーす。














































【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8878歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2014/08/21 15:26
早く上がれたんだね。
ヨカッタ。

肩こりも酷くなると、頭痛や吐き気、、、なんもヤル気しない、、、などなど
他の症状まで及ぶもんね。

 はりそん705 2014/08/22 08:42
はい。
就業時間が終わった瞬間、会社を出ました。(笑)

そうなんですよー。
私は、頭痛とか吐き気が出ていませんが、辛い人は大変みたいです。
先生曰く、「はりさんはテニスしてるから、症状が緩和されているのだね」
だそうです。
週に一度でも、体が放熱するのが、血流をスムーズにしているみたい。
「そうでなければ、そのような症状が出ます!確実に!!!!」とまで断言
されてしまった。(^^ゞ

なんにしても、どこが不調でもいけませんよねー。

健康第一。これですね。
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