no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日(火)

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン(モカ)(1人前) 130 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
ファミリーマート サーモンマヨ(1人前) 204 kcal
ファミリーマート 直火焼たらこ(1人前) 189 kcal
ひかり味噌 スープ春雨(トマト)(1人前) 48 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
いいちこ(1人前) 263 kcal
サラダ(1人前) 71.6 kcal
19時
もやしたまご(1人前) 255 kcal
かつおのたたき(1人前) 157 kcal
23時
セブンイレブン 特製スープの担々麺(1人前) 333 kcal
  1952 kcal
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