no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
磯辺餅（1人前） 488 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
ご飯 中（1人前） 504 kcal
とんかつ（1人前） 512 kcal
スパサラ（1人前） 119 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
シュウマイ（5人前） 323 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2609 kcal
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