本日からスロージョギングスタート【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日(金)

本日からスロージョギングスタート

< 愕かせられる  | no title >
足が全体的に筋肉痛。三十分走る。
地獄だ!筋肉痛で歩くのもやっと!

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