no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月16日（火）

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< no title 　｜　六花亭マルセイキャ... >
今日も2000Kcal以上食べてる、、。
【記録グラフ】
体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
らっきょ（1.5人前） 17.7 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム（1人前） 1.6 kcal
人参（1人前） 74 kcal
ひじき煮物（1人前） 112 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
川口屋 木綿豆腐 (100g)（1.5人前） 108 kcal
糸こんにゃく（0.5人前） 9 kcal
ご飯 小（1人前） 118 kcal
13時
伊藤園 一日分の野菜　ペット280g（2.1人前） 174 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
18時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
おろししょうが（1人前） 8.6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
人参（1.5人前） 111 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 136 kcal
ゴマ（0.1人前） 5.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
豆乳（無調整）（0.1人前） 10.6 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
グリコ 牧場しぼり（1人前） 179 kcal
20時
エスビー とろけるカレー　中辛（1人前） 107 kcal
ひよこ豆（1.9人前） 213 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
21時
らっきょ（1.5人前） 17.7 kcal
  2473 kcal
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