【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

【N】MuayThai
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TKRがお休みなので、遅めに到着。
といってもクラスには間に合ったけど。
その時間帯はいつも少ないのに、この日はすごく多いため、ミットは無しで
受け返しの練習と
2人一組のサンドバックでした。
それでもくたくたでした。
テクニカルでハードな内容
キック３連打は高さを変えて。とか

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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