no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1849kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
そば（1人前） 297 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
アサヒ ワンダ（1人前） 29.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
oto リッツ（1人前） 87.5 kcal
  1750 kcal
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