【KMG】強化クラス→ベーシッククラス【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

【KMG】強化クラス→ベーシッククラス
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強化クラスは男性2名と私だけなので、トレーナーさん入れて４名で
スパは全くパンチが出ない、当たらない。のをなんとかしないと。もう少し通いたいなあ。
首相撲の崩しを教えてもらうので、シャドーだけでも練習しないと。

クラスの合間に会長さんにミットをもってもらい３R。
ありがたかった。
蹴り足の外回りの癖がなくなってきてるとIさんに言われてうれしかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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