【N】TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

【N】TKR→MuayThai
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今月初のTKRなのだが、遅刻。
すると、
珍しく若い女性が2名いた。
ひとりは新たに入会したそうだ。
１日休んだだけのつもりが、やはりすごい運動量だ。

MuayThai
最初にミットした後はサンドバック
前蹴りがうまくならないので、毎日練習しよう。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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