ざわちん。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日(木)

ざわちん。

< 徒然雑記。  | 大阪の土産。 >

ものまねメイクのざわちん。
彼女はフィリピンと日本のハーフだという。
子どもの頃はハーフだと言うことでいじめにもあったらしい。
お肌がとっても綺麗でチャーミングな顔をしている。
そのざわちんがマスクを外す宣言をした。
また新たな分野が開けて活躍の場が広がるとよいなと思う。
ちなみにざわちんはわたしの娘よりも1コ年下。

件の換気扇クリーニング。
昨日のお昼にクレームの電話を入れた。
営業マンの態度が悪いこと、作業内容の説明がなかったこと。
いろいろ文句を言ってやった。
ダスキンよりも絶対にきれいにして見せます、追加料金は一切取りません・・・と。
ま、やってもらおうかなと思う。

今週のわたしはイライラしている。
睡眠時間が上手く取れなくて寝れていない。
相変わらず無茶食いをしている。
ダメだな。
もっと豊かな心を持って生きなくちゃいけないな。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
14377点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3724kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
6時
SAVAS プロテイン(1人前) 52 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
ふりかけ(0.2人前) 15.5 kcal
しゃぶしゃぶ(0.5人前) 199 kcal
きゅうり(0.5人前) 1.1 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
9時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
明治 アーモンド チョコレート (0.7人前) 407 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
亀田製菓 揚一番(5人前) 182 kcal
亀田製菓 揚一番 [1枚] (1人前) 37.9 kcal
15時
森永 焼きプリン(2人前) 394 kcal
かっぱ寿司 貝(1人前) 47 kcal
中島製菓 チーズあられ(1人前) 490 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
17時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
22時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
唐揚げ(1人前) 501 kcal
冷奴(1人前) 60.4 kcal
あじのひらき(1人前) 54.5 kcal
ナスの浅漬け(1人前) 0.92 kcal
餃子(0.5人前) 191 kcal
豚まん(1人前) 196 kcal
  3724 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/09/25 03:39
おはようございます。
ざわちんさん、素顔見せるんですか、なにかとワイドショーのお化粧コーナーとかに出ていますよね。どんな心境の変化なのかな。
換気扇押されちゃいましたか、値段が大きな企業と変わらないのならどれだけ綺麗になるかどうかやってみたらいいかも。それが不満だったらお金を払わなくてもいいはずですよ。満足行く仕事をされなかったからと、国民生活センターに相談すればいいんですよ。とことん綺麗になるまでやってもらいましょう!
asakomamさん、睡眠不足でイライラかな。無茶食いでイライラかな。
自分を絶対に責めないでくださいね。ゆっくり休んでくださいね。
 asakomam 2014/09/25 05:35
ガーベランコさん

時間がなくってイライラしてます^^。
換気扇はダスキンよりも2割ほど安いんですよ。
追加料金も取らないのでここでやってもらうことにしました。
ざわちんは素顔って言うかマスクを外してテレビに出るようになるんです。
メイクの時は必要に応じてマスクをするそうですよ。
彼女の素顔はホント普通の女の子って感じでとってもチャーミングですよ。
打ち水 2014/09/25 05:38
換気扇掃除っていくらぐらいかかるのですか?
我が家の換気扇は、機械が洗ってくれる
かみさんが気にって選んだもので、これ見た名古屋の母もこれに替えた。

ざわちん?知りませんね
 asakomam 2014/09/25 05:47
打ち水さん

へえーーーーーー!
機械があらってくれるって便利ですね。
クリーニングは17000円くらいですよ。
ざわちんは最近出てきた子で有名人の顔真似をメイクでするんです、すごい似てるんです。
トレードマークがマスクだったんです。。
打ち水 2014/09/25 06:13
洗ってくれる、換気扇はクリナップの物です
息子の嫁さんの実家にもこれを入れました。
17000円それじゃしっかりと施工してもらわないと。
 asakomam 2014/09/25 06:16
打ち水さん

丁寧にありがとう。
今度新築するときの参考にしますね。
って言っても、、3年も先の話なんですけどね^^。
ココアパパ 2014/09/25 09:30
換気扇クリーニングの件ですが、
グルーポンで2箇所(換気扇と風呂場など数箇所から選択)53%オフの1万円以下で
近畿圏内ですがやっていますよ(^^ゞ
作業時間3~5時間、丁寧にしてくれそうなどで、お願いするつもりです。
http://www.groupon.jp/cid/159002/?qaf=NEWS-200_20140917_25&pt=DL01-200...
地域限定なので、名古屋管内サイトでお調べ下さいね(^^ゞ
 asakomam 2014/09/25 11:46
パパさん

教えてくださってありがとうございます。
残念ながらわたしの地域は入ってませんでした。
やはりいろいろ調べてみるものですね、わたしの性格からいって思い付きでお願いしちゃうことがおおいんです。
司城さん 2014/09/25 12:03
換気扇、一度やればしばらくはやらないで済みますからたまにはいいですね(^ ^)。丁寧にやってもらってください(^ ^)
 asakomam 2014/09/25 13:44
司城さん

うん
きれいになるといいな
てか、自分でやるようにしなくっちゃ!
みたお 2014/09/25 12:47
ざわちん、前に素顔でテレビに出て
フィリッピンの親戚の家に帰ってたね^^
 asakomam 2014/09/25 13:46
みたおさん

みたいね。
わたしはみなかったけど、ネットでそんなことを読みましたよ。
可愛い子だね^^。
たわし68 2014/09/25 13:40
>彼女はフィリピンと日本のハーフだという。
知らなかったぁ〜
 asakomam 2014/09/25 13:46
たわし68さん

わたしも最近になって知りましたもの^^。
鉄瓶 2014/09/25 14:43
日本とフィリピンのハーフですか。
うちの息子と同じだ。
叔母さんがちょっとしたセレブだそうだ。
http://www.rbbtoday.com/article/2014/09/10/123312.html

さっき競走馬のトレーニング風景のテレビ番組(NHKサラメシ)
やってたんですけど、馬がトレーニングの
後、温泉につかるシーンがあって
指導してる人が言ってました。
「イライラしてる馬とか時々いるが、この温泉に入ればイライラがパッと治まって大人しい馬になる。」って。
asakomamさんも温泉につかるといいかもね。(^^ゞ
 asakomam 2014/09/25 16:29
鉄瓶さん

息子さんもフィリピンとのハーフでしたね。
こちらはフィリピンの方が多いですよ。
温泉ですね。
行きたいなあ、ひとりじゃ無理だから娘に連れて行ってもらおうかしら。
ボンド88 2014/09/25 15:47
どうなのでしょう。いらいらする時はいらいらします。
理屈じゃないような気もします。
なにかぱぁ~っとストレス解消できれば一番いいと思うのですが・・・
 asakomam 2014/09/25 16:36
ボンドさん

うん
病気もあるからなかなか自由に出かけれないからな。
友だちに来てもらってるんですよ。
xAKIx 2014/09/25 15:49
ざわちん、これからも活躍して欲しいですよね^^
換気扇掃除、うまくいきますように~。
 asakomam 2014/09/25 16:37
xAKIxさん

ざわちん、可愛らしいから好きです。
あまり芸能界に染まってほしくないなー。
さのっちょ 2014/09/25 20:04
ざわちんさんの目がすきですね。。
目が澄み切っています。。
マスク外すのですね。。
楽しみです。。

 asakomamさん、ストレスですね。。
気持ちが安定すれば。。。いいですね。。
ストレス食いが、ほかの趣味に代ればいいですね。。

 asakomam 2014/09/25 20:34
さのっちょさん

うん
目がきれいだね
趣味かあ、何にもないからな、何かに没頭できる状態じゃないから
syunfamily 2014/09/25 21:44
テレビで、ざわちんさんのフィリピン里帰り~見ましたよ。
感動させられましたよ~(^^。
>ま、やってもらおうかなと思う。
後で証拠になりますから、必ず作業する前の写メと、スマホで、
作業員との会話録音しておいてくださいね~。
 asakomam 2014/09/25 22:40
syunfamilyさん

テレビで放映されてたんですねー、みてなかったです^^。
最初に来たときの映像と音声はセコムで保管してあります。
業者に電話した時の会話も電話機で録音してあります。
当日もちゃんと写メと録音を忘れないようにしますね。。
ピョムコ 2014/09/25 23:21
掃除はいいストレス解消になりそうですね。
環境が整うと、気持ちも変わりますよねーっていってもあさこさんとこチリひとつ落ちてなさそうε-(´∀`; )
 asakomam 2014/09/25 23:27
ピョムコさん

うん。
最近ね、クリーナーを1日に5回くらいかけてる。
ちょっとでも汚れてると気になって仕方ないの。
神経過敏になってるいたいなんです。
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